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坐禅のすすめ













Zen


禅とは何か? 

日本を訪れる外国人から、禅とは何ですか?  と問われたらあなたは何と説明しますか? ちゃんと説明できるでしょうか? 

ある禅についての解説書にこのような記述があります 



What is Zen ?


A Frenchman asked a Zen master a question .

“ What is Zen ? ”

Instead of answering , the Zen master replied with a question of his own.

“ What do you do when your body is dirty ? ” 

The Frenchman replied.

“ I take a shower or bath. ”

The Zen master inquired further.

“ What do you do when your mind feels dirty ? ”

The Frenchman couldn’t answer.

The Zen master said.

“ You do Zen meditation . When you quiet your body and your breath ,

your mind becomes clear. ”




無念無想(むねんむそう)

これがお能であれ、書であれ、茶であれ、お花であれ、武芸であれ、

日本の文化、日本の芸道すべての極意であり、

無念夢想、それを教えるのが禅 

禅というのは、特別な人がお寺へ行って一日中坐禅をしていることではなく、毎日の生活の中において、そのものそのものになりきっていくことがです しかし、一度はお寺の坐禅会に参加されることもお勧めします 




坐禅会のあるお寺のご紹介 


上野 宋雲院

Sounin  Taito-ku Ueno Tokyo

場所:臨済宗大徳寺派  宋雲院

東京都台東区東上野4-1-12 

台東区役所前  

毎月第二日曜日をはさむ3日間(土、日曜、月曜日)

初回は  18:20  院内集合 参禅の所作の説明があります 

2回目からは  19:00 〜21:00   

臨済会 

電話 03-3844-3711  

Google © Map 

Mail :oshou@sounin.com 

お問い合わせのうえ参禅ください





蕨市 宝樹院  

Hojyuin   Warabi City  Saitama Prf. 

毎月第1・3日曜日 朝6時半から(定例)

読経・坐禅・日天掃除・粥座・茶礼 

会費:100円程度

場所:臨済宗建長寺派  宝樹院本堂

埼玉県蕨市中央2-10-14 

JR京浜東北線蕨駅西口下車、

徒歩12分        

般若座禅会

電話 048-432-5615 

Google © Map 

お問い合わせのうえ参禅ください




 


谷中 全生庵

Zenshyouan Taito-ku Yanaka Tokyo

安倍晋三総理も参禅する名刹

山岡鉄舟が建立 ここに眠る

毎週日曜日 午後6:00分から8:00(定例)

坐禅に初めて参加の方は、午後5時30分までに集合

坐り方など説明あり 

初めての方の日曜坐禅会は完全予約制 参加料 500円

予約は全生庵ホームページ 

http://www.theway.jp/zen/kouza_zazenkaiu.html 

から予約のこと 

2回目からは 6:00 から 

参加料 300円 

東京都台東区谷中5 - 4 - 7  

JR京浜東北線 日暮里駅 

京成電鉄 日暮里駅 徒歩10分   

地下鉄千代田線 千駄木駅 徒歩5分    

電話:03-3821-4715

Google © Map 

お問い合わせのうえ参禅ください



湯島 麟祥院

Rinshyouin    Bunkyoku Yushima Tokyo

場所:天澤山 麟祥院

平日 不定期休みあり 日曜日休み 

坐禅 午前7時00分から8時30分まで 

第2、第4土曜日  14:00 〜 16:00

平日、土曜日の臨時お休みの日があるので注意のこと 

清掃、坐禅、坐禅 となります 

無料です 参加予約は受け付けておりません 

申し込みは必要なく直接  院へ出向くこと 

https://www.rinshouin.jp/

でお休み日を確認できます 

東京都文京区湯島4-1-8     

TEL:03-3811-7648 

Google © Map  


東京メトロ 

千代田線「湯島」駅より徒歩7分

丸の内線・都営地下鉄大江戸線

「本郷三丁目」駅より徒歩5分

JR「御徒町」駅より徒歩12分

JR「御茶ノ水」駅より徒歩12分

JR「上野」駅より徒歩15分     

お問い合わせのうえ参禅ください




白山 是照院

Zeshyouin Bunkyouku Hakusan

場所:臨済宗妙心寺派 是照院 

毎週土曜日 16:30 〜 19:00 

初めての方は10分前から坐禅指導を行いますので、遅れずに   初回のみ参加料500円 前日までに住所氏名、坐禅の経験の有無等を明記の上、メールで申し込むこと 2回目以降の連絡は不要  Mail:obousan@tcn-catv.ne.jp

東京都文京区白山2-20-1 

Google © Map  

お問い合わせのうえ参禅ください


東京メトロ 

南北線 丸の内線「後楽園」

8番出口より徒歩10分

都営 三田線 大江戸線「春日」 

A5番出口より徒歩10分 

文京区コミュニティバス

「指ヶ谷小学校前」下車 徒歩5分

都営バス「小石川1丁目」 下車 徒歩3分



坐禅心得

服装はジーンズ、スカートでは坐禪が難しいので、ジャージ、などを用意いただき、事前に着替えて下さい。お手洗いも事前に済ませて下さい 

坐禅中はメガネ、腕時計、貴金属等は外し、素足となります 

暖冷房機はありません 夏場は肌を露出しないような衣服を用意し、冬は厚着等の防寒をご用意ください

多くのお寺では坐禅終了後、般若心経を参加者一同で唱え、講話などがあります 


その他、坐禅会が行われているお寺は多くあります  

各自でお調べのうえ参加されてください


上記、禅寺の坐禅会情報は平成29年度のものです






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